GARDEN SHOP YOU プランナーのハセガワです。
毎日、「寒い、寒い」と言いながらも、日々暖かくなってきているのでしょうか？
自宅玄関先に置いた寄せ植えのパンジーとビオラ。
日に日に花が増えて華やかになってきました。
植物は季節の変化を敏感にキャッチしているようです。
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レンガの三段活用！
①積む
＜レンガ花壇＞
＜レンガ門柱＞
＜レンガ塀＞
＜レンガ立水栓＞
などなど
②敷く
＜レンガ アプローチ＞
＜レンガ テラス＞
などなど
③持ち上げる!!
・・・持ち上げる!？
ブリタージュブリック1個の重さ約2.5㎏。
効果的なトレーニングで、初心者の女性ならダンベル2~3㎏くらいから始めるのがおススメとのこと。
ブリタージュブリック、ちょうど良い重さじゃない！？
夏に恥ずかしくて、電車の吊革握れないのはこれかぁ…
吊革握ると、二の腕がムキっと、まるでポパイ。(笑)
ストックヤードや現場で、よくレンガの荷運びするけど、作業しながら筋トレにもなっていたようです。
運動不足解消にレンガで「筋トレ」いかがでしょうか？
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